Er du klar til at holde ferie?

Efter to år med Corona havde de fleste danskere behov for at komme ud at rejse igen, få luft under vingerne og opleve nogle andre omgivelser end dem, man ser hver dag.

Nu er vi så småt ved at vende tilbage til normale tider, hvor rejser og ferier bestemt også er vigtige. For nogle er de et ”must” – for andre noget, man bare gerne vil.

Rejse-eksperterne fra engelske ParkSleepFly har konsulteret psykologer og læger for at finde de typiske alarm-lamper hos folk på, at nu trænger de altså til at holde ferie.

ParkSleepFly er en online-tjeneste med speciale i at sælge pakker med hotel-overnatning og parkering tæt på Europas store lufthavne. Gennem årene har bureauet hjulpet en million kunder med over to millioner bookinger.

Samtalerne med psykologerne har ført til en Top-10 over de stærkeste indikationer på, at man har behov for at holde ferie. Fra følelsen af at være brændt fuldstændig ud til at tabe motivationen på sit arbejde:

Du hidser dig let op
Hvis du føler dig stresset konstant, og du har en tendens til at gøre selv små ting til et stort problem, kan det være et tegn på, at du trænger til nogle dages ferie langt væk fra arbejdsplads og hjem. En ferie i udlandet eller i sommerhus kan ofte hjælpe med at klare hjernen og få blodtrykket sænket.

Du tager usunde valg
Stress kan blive associeret med træthed, som ofte kommer som resultat af manglende motivation. Den slags kan føre til usunde beslutninger med hensyn til mad og måltider. Andre reagerer ved at tale i telefon i timevis. Hvis du kan mærke, at du er begyndt på disse rutiner, bør du overveje at bestille en ferie.

Du begår flere fejl
Hvis du føler, at din hjerne er overbelastet, og du har svært ved at holde fokus på en bestemt ting, øges risikoen betydeligt for at begå fejl eller tage forkerte beslutninger. Hvis du oplever det på jobbet, bør du bede din chef om at måtte tage nogle fridage. Er du selv boss, skal du tage på en ferie, inden dine fejltagelser går ud over dit personale.

Du har svært ved at sove
Hvis dine kolleger og venner bliver ved at sige, at du ser træt ud, kan det være et alarmtegn. Det samme er det, hvis du tager time-lange ”morfar-pauser” på jobbet. Til gengæld kan du så ikke sove om natten. En ferie kan være den perfekte medicin til at tanke op og komme tilbage i den normale rytme igen.

Du forsømmer dit privatliv
Det kan virke, som om hele din tilværelse er arbejde, og det er ikke nogen god ting. Fanger du dig selv i at forsømme flere familie-sammenkomster og aftaler med vennerne, burde du tjekke din work-life balance efter. Det gøres fint på en ferie, hvor du også har tid til at resætte dig selv.

Du er misundelig på andres ferie
Hvis du tidligere har glædet dig over andres feriebilleder, og det nu frustrerer dig at blive præsenteret for dem – så er det på tide, at du selv rejser bort. Stop med at ærgre dig over kollegernes ferie-snapshots på Instagram. Tag selv afsted.

Du føler, du har mistet gnisten
Føler du, at mandage på jobbet er det værste at se frem til i ugen, er der kun én ting at gøre: Tag på ferie. Det samme gælder, når du ikke længere kan finde noget sjovt i det, du gør. Brug en uge et fremmed sted, genopdag dine lidenskaber og motivation.

Din seneste ferie er lang tid siden
Har du problemer med at huske detaljer fra din seneste ferie, og dine rejsekufferter er begyndt støve til? Skal du tænke dig om, når du svarer, hvor du sidst var på rejse? Går du konstant rundt og drømmer om at drikke cocktails på en solbeskinnet strand klokken 14 om eftermiddagen? Svarer du ja på disse spørgsmål, trænger du til en ferie.

Din fritid er gaab kedelig
Hvis du er holdt op med at bruge din fritid og weekend på noget sjovt eller konstruktivt og i stedet har svært ved at rejse dig fra sofa og tv-fjernbetjening, er det på tide at bestille en ferie. Den kan være både god for dit psykiske og fysiske helbred.

Du forhandler med dig selv
Alt for ofte overbeviser vi os selv om, at vi lige tager weekenden med i arbejde, fordi vi alligevel ikke har noget at bruge den til. Den måde at leve på skader mere, end den gavner. Tag nu beslutningen og tag på ferie….

(Indledningsfoto til artiklen: Pexels / Pixabay