At stå på ski er en fantastisk ferieform, der hvert år lokker hundrede-tusinder af danskere til vintersport-centrere i Alperne og til bjergene i vores nabolande Sverige og Norge. Uheldigvis er skisport også en hård fysisk udfordring. Især, hvis man glemmer at træne i forvejen og sørge for, at man er i god form, inden de […]